Entdecke deine Sinne.
Dann begleite mich auf eine besondere Sinnreise!
Yoga Retreat Begleitung - international Workshops in Osttirol
Über mich
Ich bin ein Mensch, der das Leben spürt.
Neugierig, mutig und offen für das volle Leben – mit allen Sinnen.
Ich schaffe Räume, in denen du dich neu entdecken kannst: auf der Yogamatte, in der Küche oder beim Brotbacken.
Perfektion spielt keine Rolle – es geht um echte Verbindung, zu dir und zum Leben.
Meine Intuition ist mein Kompass, Gefühle sind mein Antrieb – sie geben Tiefe und machen jede Erfahrung einzigartig.
Yogaküche
Essen, das berührt und verbindet
Als leidenschaftliche Köchin kreiere ich vegetarische und vegane Gerichte, die Körper, Geist und Seele nähren. Dabei verbinde ich kulinarisches Handwerk mit achtsamer Esskultur: regional, saisonal, auf Wunsch glutenfrei, ayurvedisch oder individuell abgestimmt auf eure Bedürfnisse.
Ob wärmende Eintöpfe, kreative Bowls, fein komponierte Gourmetmenüs oder ein Frühstück, das zum Ritual wird – jede Mahlzeit ist eine Einladung zu Genuss, Achtsamkeit und Verbindung.
Ideal für Retreats und sinnorientierte Events.
Yoga
& Meditation
Meine Yoga- und Meditationseinheiten schaffen einen Raum der Präsenz – zum Ankommen, Loslassen und echten Spüren.
Ich leite intuitiv und mit offenem Herzen: mal kraftvoll, mal sanft – immer authentisch und angepasst an die Gruppe.
Bewegung, Atem und Stille verbinden sich zu einer heilsamen Erfahrung, getragen von Tiefe, Leichtigkeit und einem feinen Gespür für das, was gerade gebraucht wird.
Ideal für Retreats, Teamevents oder sinnorientierte Programme.
Brotback Workshop
Einfach. Echt. Erdend.
In meinem Brotback-Workshop tauchen wir gemeinsam ein in das ursprüngliche Handwerk: Mehl, Wasser, Zeit – mehr braucht es nicht. Und doch entsteht so viel.
Wir kneten, riechen, lachen, verkosten – und spüren dabei die Verbindung: zum Teig, zur Natur und zu uns selbst. Während das Brot im Ofen goldbraun bäckt, entsteht mehr als nur Nahrung – es entsteht Erinnerung an das Wesentliche.
Du nimmst mit:
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Dein selbstgebackenes Brot
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Ein Rezept & aktiven Sauerteig
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Und das Gefühl, wie nährend Einfachheit sein kann.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust, mit allen Sinnen dabei zu sein.
Ideal für Teambuilding & kleine Gruppen.
Bereit deine Sinne
zu wecken?
Lass uns gemeinsam echte Erlebnisse schaffen.
